Гаруда-йога

Под этим термином обычно подразумевают комплекс развития духовных и физических сил тела человека. В нашей студии проводятся занятия для начинающих, основной целью которых является желание познакомиться с йогой, понять суть этого древнего и полезного для всех искусства.

Мы подбираем группы по возможностям участников, а занятия проводим не только на основании вашего опыта, но и исходя из проблем, которые вы хотите для себя решить.

Гаруда-йога включает в себя элементы и практики хатха-йоги, аэро-йоги и пранаямы. Кроме того, мы добавляем сюда занятия медитацией и йога-нидрой.

Наши занятия проводятся в студии, но никто не мешает вам повторять комплексы и дома, и на работе, и показывать в гостях. Наша цель начать прививать вам навыки йоги, меняя не только тело, но и духовную сущность, позволяя больше открываться окружающему нас миру через занятия йогой.

Гаруда-йога поможет вам не только скорректировать фигуру тела, но и повысить тонус организма, усилить мышцы спины, развивает подвижность суставов и улучшает цвет лица.

В настоящее время занятия проводятся два раза в неделю: по вторникам и четвергам, с 8 до 9 и с 9 до 10 утра. Но для вас мы можем начать собирать группу и на другие дни недели.

Вы можете оставить заявку на запись либо задать нам вопрос о гаруда-йоге прямо здесь.

Обращаем Ваше внимание, что при записи через сайт на пробное занятие действует специальное предложение:

1 занятие - всего 2 рубля!